您的位置: 天津信息港 > 故事

怎么手动挤奶?正确有效的手动挤奶方法

发布时间:2019-09-17 14:52:55

怎么手动挤奶?你会吗?我当初也是一个母乳妈妈,喂了两年,深知母乳喂养的不易,也了解新手妈妈特别需要正确的指导。让我们看看下文,和大家交流一下心得,看看正确有效的手动挤奶方法。

怎么手动挤奶?你会吗?我当初也是一个妈妈,喂了两年,深知母乳喂养的不易,也了解新手妈妈特别需要正确的指导。让我们看看下文,和大家交流一下心得,看看正确有效的手动挤奶方法。

今天就先说如何用手挤奶吧。

我是全职妈妈,没有背过奶,但刚开始几个月为了增加奶量,每天半夜起来挤奶还是必不可少的。

我用过电动,也用过手,一开始觉得电动吸奶器真好,省力气,而用手忙活了半天才挤出5毫升。等一走我就不喜欢电动吸奶器了,为啥?因为我懒,不想清洗那些零部件,所以“被迫”学习用手挤奶,等到会熟练操作后,才知道用手挤奶是非常简单方便的啊。

的工作原理

乳汁由泌乳细胞制造产生,一部分乳汁会自动由输乳管流入乳窦,当泌乳细胞受到刺激时,就会有更多的乳汁进入乳窦,这就是我们平常所说的“奶阵”,学名“泌乳反射”。

妈妈们要记住乳窦的正确位置,因为乳汁都在乳窦里,这是挤奶时用力的位置。

在亲喂的时候,当宝宝开始吮吸一会儿后,妈妈们会感到 突然有膨胀和酥麻的感觉,然后可以看到宝宝大口吞咽,这就是奶阵来了。所以在挤奶的时候,如果能先刺激出奶阵,那挤奶就会轻松很多,也快很多。

怎样刺激奶阵呢?西尔斯医生

提供的方法是这样的:

1、按摩

● 从 上端开始,垂直往胸部方向按压,手指在皮肤上画圈。

● 几秒钟以后,手指移到下一个位置。

● 用同样的方法往乳晕方向按摩。

2、抚摸

● 用挠痒般的动作轻轻抚摸 ,从 上方往 方向抚摸。

● 从胸膛到 ,围绕着整个 ,持续做这种抚摸。

、摇晃

身体前倾,摇晃 。重力会让你产生泌乳反射。

我自己用过的方法:

找一个安静的环境,用温水把手洗干净,喝一大杯温水,心情放松,然后手指触摸 ,来回轻轻的摩擦。一会你会发现本来软软的 开始变硬,然后用手指头抵住,带着 轻轻转圈,奶多的时候基本上一分钟左右就会有奶阵,奶少的时候可能要好几分钟。

如果 刺激出不来奶阵,那可以拇指和食指捏住 ,往上前方轻轻提拉,就像宝宝含着 拉扯的感觉。提拉几下,然后再刺激 ,一边刺激一边想着宝宝,还可以试着轻轻点按 ,反复点按多次。

如果这样还不行,怎么都没奶阵,别着急,反正着急也没用,放松!此刻,不要想着还没做完的工作,只要想着宝宝可爱的样子,想着宝贝大奶的模样,过一会儿重新再试一次,慢慢的,不心急的。

万一都不行,那就直接挤吧,没奶阵也可以挤,只不过会比较慢,量会少一些而已。

刚才说的奶阵刺激法是适用于没有涨奶的妈妈,如果你的奶已经涨满了,那就不需要再刺激,可以直接挤。

挤奶的正确手法

1、将拇指、食指和中指分别放在 后面约2.5~ 厘米的地方。

如图所示,拇指在 上方,另外两个手指在 下方,形成字母“C”的形状,手指所在的地方下面就是乳窦。

2、手指往后朝胸腔壁方向直推,大拇指和食指再轻轻对挤,压住乳窦的位置,将乳汁挤出。

、有节奏的反复一压一放,直到没有乳汁流出。

4、转动拇指和另外两个手指的位置,换个地方,挤其他乳窦中的乳汁。

等到一边 挤完了,再换另外一边。

还有一个问题是,如果同时用两只手刺激两边 ,往往两边奶阵会一起来,等挤完一边,另一边的奶阵也过去了。所以是一边一边来,挤完一边后,再刺激另外一边。

两面都挤完后,如果你觉得奶量还不够,这次可以用两只手同时刺激两个 ,让第二波奶阵到来。这?一轮的奶水比较少,妈妈们可以挤完一边再挤一边,或两边轮流挤。

这些动作是错误的

不要拉扯 和 ,以免造成组织损伤;不要搓揉推抹和挤压 ,以免造成 瘀伤。

看完这么多,妈妈们是不是觉得太复杂了?我刚开始学习挤奶的时候也这样想,差点就要打退堂鼓了。

一开始你可能要边看图片边操作,但只要反复试几次,就会熟悉整个步骤,到那时候就会觉得非常简单了。

挤奶时间如何安排?

挤奶的时间可自由安排,但不能间隔太长,以免奶量变少,个人觉得不要超过4小时,以2.5~4小时的间隔比较好。

需要补充的细节:

● 在刺激奶阵的时候,有的妈妈会录下宝宝的哭声或者视频作为催奶音效,也可以摆一张宝宝的照片在面前,这样效果很好。

● 有时候奶阵会两边一起来,这边在挤另一边在滴漏。这时候可以把 折一下,然后用手帕或者纱布放上去,用挤奶的那条胳膊按压住。

● 挤奶时应该不会痛,如果会痛,表示技巧不对。

刚开始学习挤奶的时候,一会儿手就酸了,也挤不出多少奶,妈妈们不要泄气,随着你挤奶技巧变熟练,奶水会越来越多的。

还是那句话,母乳喂养不易,背奶更不容易。妈妈们每天背回家的不仅仅是奶,还有对宝宝满满的爱和牵挂。

小孩发烧处理方法
小儿发热怎么办
婴儿发烧39度怎么办
糖尿病胃轻瘫便秘如何治疗
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的